2024-05-01から1日間の記事一覧

ちょこザップ始める

その他シニア

整形外科の約1年の通院中にせっかく減らした体重が増加してしまったので、ちょこザップに入会した。8年程続けた登山は、母を介護で引き取った時やむなく終了した。更に介護期間と体調不良などで運動しなくなって、いつのまにか10年が過ぎてしまった。登山を…